Добавить

Здоровье

Все материалы Новые Популярные

Полезные свойства овощей зеленого цвета

В овощах содержится много клетчатки, которая в остальных продуктах есть только в минимальных количествах. Они так же, как и фрукты, дают необходимый запас витаминов, но при этом не содержат сахаров и намного менее калорийны. И отдельного внимания заслуживают зеленые овощи.

Как накачать ягодицы за несколько упражнений

Упругие выпуклые ягодицы создают красивый рельеф фигуры. Придать плоским вялым мышцам женственные формы непросто, но правильно составленный комплекс упражнений в сочетании с аэробной нагрузкой, диетой и укрепляющими кремами принесут свои плоды. Черед пару месяцев труда можно будет заметить результат.

Пробиотики: показания и противопоказания к применению

Пробиотики представляют собой живые микроорганизмы, положительно воздействующие на пищеварительные процессы. Как правило, к ним относятся бифидо и лактобактерии, а также дрожжевые грибки, губительно влияющие на патогенную микрофлору кишечника. Однако для того, чтобы использование пробиотических средств было эффективным, следует неукоснительно соблюдать ряд правил.

Анализ крови на гематокрит: причины пониженного, повышенного уровня

Общий анализ крови позволяет оценить состояние организма, поскольку при любом отклонении от нормы происходит повышение или понижение уровня тех или иных элементов. Именно с этого анализа начинается любая диагностика человека. Анализ на гематокрит (htc) выполняется в рамках общего исследования крови. Его результат необходим для того, чтобы определить наличие анемии, оценить степень разжижения или сгущения крови и некоторые другие параметры.

Полезные свойства овощей и фруктов красного цвета

Выбирая фрукты и овощи, многие люди неосознанно отдают предпочтение именно тем, которые красного цвета. Этому есть объяснение. У многих такой оттенок ассоциируется со спелостью, сочностью и красотой. Но не только поэтому алый цвет в еде так популярен.

Какими способами можно ускорить обмен веществ

Метаболизм или обмен веществ – это совокупность химических процессов, обеспечивающих организм веществами и энергией для его жизнедеятельности. У людей с быстрым метаболизмом практически не откладывается лишний жир.

Как повысить давление в домашних условиях

Пониженное артериальное давление зачастую сопровождается частыми головокружениями, слабостью, быстрой утомляемостью, поэтому необходимо найти эффективные средства для его нормализации.

Как очистить организм от шлаков?

В течение всей жизни человек накапливает в организме много вредных веществ, называемых шлаками и токсинами. Известно, что эти вещества могут стать причиной многих заболеваний и серьезно осложнить жизнь. Поэтому важно периодически проводить комплексное очищение организма.

Санаторий дома: как сделать целебную ванну

Водные процедуры помогают организму расслабиться и оздоровиться. С давних времен и до нынешних дней люди посещают курорты, где предлагаются различные ванны: термальные, минеральные, грязевые, ароматические. Сейчас полно SPA салонов с релаксационными процедурами. Но у современного человека, вовлеченного в быстрый темп городской жизни, часто не хватает времени на посещение курортов и салонов. Выход есть: можно насладиться полезной ванной дома, ведь все необходимое можно купить в аптеке.

Упражнения для гладкого и упругого живота

Если девушка твердо намерена обзавестись плоским и красивым животом, она должна быть готова ежедневно уделять время интенсивным тренировкам. Комплекс простых упражнений поможет сделать пресс рельефным всего за несколько месяцев.

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.